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성장기아이 영양제?? 비싼거 말고 비타민, 유산균!!
  • 2021-01-12
  • 패밀리
  • amy (am****)
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전 요즘 지식인 답글 달기에 재미 들렸어요....

집에 있는 시간이 길어지니 뭔가 생산적인 일을 하고 싶더라구요..^^;;


오늘은 초등학생 영양제 추천을 원하는 글이 있어서 제 경험을 토대로 답글을 달아보았어요..

제가 단 글이 채택되면 기분이 완전 좋더라구요.. 열심히 달아서 어서 고수가 되길..ㅋㅋ


답변 내용 공유하려고 정리해서 적어보아요~^^


질문은 초등학교 고학년 아이에게 추천해주실만한 영양제를 추천해 달라는 글이었어요.

지금 종합비타민만 먹이고 계시다고 하셔서 저희집과 비슷항 상황인것 같아 유산균과 추가 영양제만 추천드렸어요.

엄마아빠 닮아서 아이 키가 걱정된다 하셨는데..

이 걱정은 저희집만의 숙제가 아닌가봐요..ㅋㅋㅋ 


한참 클때는 10시전에 무조건 자고, 키크는 운동도 해줘야하는데 요즘은 그러질 못하니 안타까울 뿐이에요.

저희 아이는 어릴적에 아토피도 있었었고, 몇년전엔 비염 증상도 있었는데, 요즘은 괜찮거든요..

아마도 유산균이랑 종합비타민제 꾸준히 먹고 있어서 그런게 아닐까 생각하고 있어요.


질문자님은 종합비타민 먹이고 계신다고 하셨으니, 성장기에 필요한 필수 영양소인 칼슘, 아연 같은 성분이 더 들어간 제품이나 유산균쪽도 더 보완해주시면 좋지 않을까 해요.


특히 지금 같이 겨울이고, 외출이 힘든 시기에는 비타민 D 함유량이 높은 제품으로 골라서 먹여주심 더 좋을 것 같아요.

비타민 D는 햇빛을 통해 자동으로 생성이 되긴하지만, 외출이 힘든 겨울이나 지금 같은 시기에는 별도로 먹어주시는게 좋거든요.


제가 주변에 추천하는 제품들 몇가지 설명드리자면...

먼저 현재 저희 아이가 먹는 제품은 캐나다 브랜드인 자미에슨에서 나온 멀티비타민이에요.

캐나다가 비타민이나 영양제 제조로 유명하다고 해서 먹기 시작했는데, 역시나 만족하고 있어요.

4가지 과일맛이라 부담 없이 먹을 수 있고 츄어블이라 하루에 한번씩 먹기 편하답니다.

철분, 칼슘이 보완되어있어서 좋긴한데, 현재 국내에서는 구매대행으로만 구할 수 있네요.

같은 자미에슨 브랜드에서 나온 제품 중 딸기맛이도 비타민 D만 들어있는 딸기맛 제품은 조카에게 선물했었는데 좋아했었어요.


뼈와 치아 형성에 꼭 필요한 칼슘과 비타민D가 포함되어 있는 제품은 데일리클랜 키즈가 있어요.

이제품 역시 캐나다산이에요.^^

하리보 같이 곰젤리 형태이고 과일맛이라 간식먹듯 하루에 3개씩 먹더라구요..


그리고..

꼭 추천드리고 싶은 유산균..!!

유산균은 소화기능도 원활하게 해주고, 체내 면역기능을 보완해줘서 꼭 먹여보시라고 추천드렸어요.

어제도 제가 글을 남기긴 했지만, 유산균은 정말 꼭!! 드셔보라고 주변인들에게 팍팍 추천하고 있어요..^^


하지만..!!

아무리 좋은 성분이 들어있다 한들 아이들 입맛에 안맞으면 안챙겨먹으려고 하니 처음에 구입하실때 소량만 구힙하셔서 먹여보시고, 잘 맞는 제품으로 정착하시길 바래요.

키크는 영양제라고 홍보하는 더 좋은 제품들 있겠지만, 저도 알아보니 가격이 너무 부담스럽더라구요..ㅠㅠ 

무조건 3개월, 6개월, 1년치 사야한다는데, 먹어보고 아니다 싶음 그 비싼걸 어찌하라고..>.<


건강식품이나 각종 영양제는 꼭 테스트로 드셔보시고 선책하시길 바랍니다.

몸에 들어가고, 내 가족이 먹는건데 아무거나 막 다 먹을 수 없자나요..


그럼 오늘의 저의 육아팁은 여기서 줄일께요..^^

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